AQUA STRETCH

Аквафитнес

Откройте для себя Aqua Stretch в фитнес-клубе ХFIT — уникальную тренировку, которая сочетает плавные растяжки и упражнения в воде! Эта программа не только улучшает гибкость и тонус мышц, но и способствует расслаблению и восстановлению. Присоединяйтесь к нам для достижения гармонии тела и души в приятной атмосфере водного фитнеса!

О тренировке

Класс, направленный на развитие гибкости с использованием статических и динамических упражнений на растягивание всех групп мышц.

Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 35мин.

Польза

Моделирование мышечного корсета. Улучшение осанки. Развитие координации и гибкости. Проработка мышц стабилизаторов.

Ограничения

Ограничений нет

Дополнительная плата

Требует дополнительной оплаты. Уроки проводятся в небольших группах с сертифицированным специалистом, что позволяет уделить индивидуальное внимание каждому участнику и быстро достигать целей. На тренировках используется специализированное оборудование, недоступное в общем доступе.

Присоединяйтесь к нам и измените свою жизнь!