SWIMMING PRO

Аквафитнес

Развивайте свои навыки плавания на тренировках Swimming Pro в фитнес-клубе ХFIT! Наши профессиональные инструкторы помогут вам улучшить технику, выносливость и скорость, независимо от вашего уровня подготовки. Присоединяйтесь к занятиям, чтобы превратить плавание в эффективный и увлекательный способ поддержания физической формы!

О тренировке

Груповое занятие, направленное на углубленное изучение стилей спортивного плавания.

Развить нужный уровень выносливости в ходе подготовки к соревнованиям. Улучшить скоростные и скоростно-силовые качества. В совершенстве овладеть техникой спортивного плавания.

Упражнения и их интенсивность подбираются с учетом текущих навыков, что позволяет посещать данное групповое занятия как начинающим, так и опытным пловцам.

Польза

Плавание положительно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую систему, способствует тренировке всего тела, укрепляет мышцы, улучшает гибкость и подвижность суставов.

Ограничения

с 14 лет

Дополнительная плата

Требует дополнительной оплаты. Уроки проводятся в небольших группах с сертифицированным специалистом, что позволяет уделить индивидуальное внимание каждому участнику и быстро достигать целей. На тренировках используется специализированное оборудование, недоступное в общем доступе.

Присоединяйтесь к нам и измените свою жизнь!