Мясников Алексей
Координатор групповых программ, Мастер тренер
Три вещи никогда не возвращаются обратно – время, слово, возможность. Поэтому: не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Мясников Алексей
Координатор групповых программ, Мастер тренер
Владимирский государственный университет имени А.Г.и Н.Г. Столетовых. Факультет Физической культуры и спорта.
Сертификация фитнес направлений: Силовой и функцинальный трейнинг.Аэробика и степ аэробика,базовый и продвинутый уровень.
Стрейч и миофосциальное расслабление.
Эволюшен файт. Тренировка с нестабильными опорами и подвесными системами.Инструктор тренажерного зала.
Сертификация фитнес направлений: Силовой и функцинальный трейнинг.Аэробика и степ аэробика,базовый и продвинутый уровень.
Стрейч и миофосциальное расслабление.
Эволюшен файт. Тренировка с нестабильными опорами и подвесными системами.Инструктор тренажерного зала.
О тренере
- МС по спортивной гимнастике
- Чемпион стран СНГ по брейк дансу.
- Многократный участник международных конвенций и обучений в фитнес индустрии.
Направление
- Aerobic
- Step
- Functional Training
- Body sculpt
- Power up
- Power low
- Bosu
- Tae-bo
- Interval Training
- Abs,Cycle,Dance,TRX,Tabata,Круговые тренировки
Персональный тренинг
- Развитие функциональных способностей организма
- Формирования и совершенствование координации
- Коррекция мышечного дисбаланса и осанки
- Развитие гибкости и увеличение подвижности суставов.
- Постановки хореографии и развитие чувства ритма.
- Снижение веса и жирой ткани.
- Корекция питания.Формирование базовой ( правильной,безопасной ) техники упражнеий в вашем пренировочном процессе.