Пожалуйста, заполните форму и мы расскажем об условиях и подберем уникальное предложение, соответствующее Вашим целям и потребностям.
Режим работы клуба:
Пн-Пт 6:30 - 23:00 Сб-Вс 8:00 - 22:00
Режим работы детского клуба:
Пн-Пт 6:30 - 23:00 Сб-Вс 8:00 - 22:00

г. Владимир, ул. Ново-Ямская, 79 е

+ 7 (4922) 603-600

+ 7 (910) 777-44-44

vladimir-xfit@mail.ru

Вконтакте

Telegram

Установите наше мобильное приложение, чтобы оставаться в курсе всех событий и новостей клуба, отслеживать расписание занятий и записываться на персональные тренировки.
Приложение XFIT
Скачайте наше приложение и получайте удобный доступ ко всем тренировкам и специальным предложениям. Начните отслеживать свой прогресс и добивайтесь результатов еще быстрее!

STEP MIDDLE

Аэробный класс

Тренировка STEP MIDDLE в фитнес-клубе ХFIT — это динамичный курс, который помогает улучшить выносливость и координацию через высокоинтенсивные шаговые упражнения. Под руководством опытных тренеров вы освоите новые комбинации и точно проработаете все группы мышц, наслаждаясь атмосферой энергичного тренинга. Присоединяйтесь к команде ХFIT, чтобы зарядиться позитивом и укрепить физическую форму!

О тренировке
Совершенствование техники движений на step-платформе, усложненная хореография. Нагрузка средней интенсивности. Возможна силовая часть.

Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.
Польза
Улучшение выносливости и координации; Профилактика возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата; Повышение сжигания калорий; предотвращение травм; формирование правильной осанки; повышение качества жизни; улучшение психоэмоционального состояния
Ограничения
Не рекомендовано беременным женщинам; людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и нарушениями опорно-двигательного аппарата; детям до 14 лет
Дополнительная плата
Дополнительная оплата не требуется, посещение тренировки входит в стоимость абонемента.