Школа БОКСА

Единоборства

Тренировки в школе бокса в фитнес-клубе ХFIT предлагают уникальную возможность развить силу, выносливость и координацию. Запишитесь на тренировки и трансформируйте свое тело и дух! Наши опытные тренеры помогут вам овладеть техниками бокса, улучшить физическую форму и развить уверенность в себе.

О тренировке

Специальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Работа в парах обеспечит хороший результат.

Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.

Польза

Поддержание мышц в тонусе; повышение сжигания калорий; улучшение атлетизма; предотвращение травм; формирование правильной осанки; повышение качества жизни; улучшение психоэмоционального состояния.

Ограничения

Не рекомендовано беременным женщинам; людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и нарушениями опорно-двигательного аппарата; детям до 14 лет

Дополнительная плата

Дополнительная оплата не требуется, посещение тренировки входит в стоимость абонемента.

Присоединяйтесь к нам и измените свою жизнь!