Пожалуйста, заполните форму и мы расскажем об условиях и подберем уникальное предложение, соответствующее Вашим целям и потребностям.
Режим работы клуба:
Пн-Пт 6:30 - 23:00 Сб-Вс 8:00 - 22:00
Режим работы детского клуба:
Пн-Пт 6:30 - 23:00 Сб-Вс 8:00 - 22:00

г. Владимир, ул. Ново-Ямская, 79 е

+ 7 (4922) 603-600

+ 7 (910) 777-44-44

vladimir-xfit@mail.ru

Вконтакте

Telegram

Установите наше мобильное приложение, чтобы оставаться в курсе всех событий и новостей клуба, отслеживать расписание занятий и записываться на персональные тренировки.
Приложение XFIT
Скачайте наше приложение и получайте удобный доступ ко всем тренировкам и специальным предложениям. Начните отслеживать свой прогресс и добивайтесь результатов еще быстрее!

CIRCULAR TRAINING

Класс смешанного формата / Функциональный тренинг

Присоединяйтесь к круговым тренировкам в фитнес-клубе ХFIT Владимир и откройте для себя динамичный подход к фитнесу! Этот интенсивный тренинг сочетает кардионагрузку и силовые упражнения, позволяя сжигать калории и тонизировать мышцы за короткий срок. Каждое занятие включает в себя разнообразные станции, что делает тренировки увлекательными и эффективными. Под руководством опытных тренеров вы сможете адаптировать программу под свои цели и уровень подготовки. Запишитесь на круговые тренировки в ХFIT и станьте частью активного сообщества единомышленников!

О тренировке
Это любой физический тренинг (силовой или аэробный), выполняемый по циклической схеме и подразумевающий проработку сразу всех мышц тела, минимальный отдых между упражнениями и выполнение сразу нескольких циклов («кругов») упражнений за одно занятие.

Преимуществом круговой тренировки является развитие выносливости и активное сжигание жира без потери мышечной массы.

Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.Продолжительность класса 55мин.
Польза
Поддержание мышц в тонусе; повышение сжигания калорий; улучшение атлетизма; предотвращение травм; формирование правильной осанки; повышение качества жизни; улучшение психоэмоционального состсояния.
Ограничения
Не рекомендовано беременным женщинам; людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и нарушениями опорно-двигательного аппарата; детям до 14 лет
Дополнительная плата
Дополнительная оплата не требуется, посещение тренировки входит в стоимость абонемента.