X-CROSS PRO
Класс смешанного формата / Функциональный тренинг
Присоединяйтесь к тренировкам X-CROSS PRO в фитнес-клубе ХFIT Владимир и прокачайте свою физическую форму! Этот интенсивный курс сочетает в себе элементы кроссфита и функционального тренинга, что помогает развивать силу, выносливость и координацию. Под руководством опытных тренеров вы достигнете впечатляющих результатов и улучшите свою общую физическую подготовку!
О тренировке
Это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин, как тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, упражнения стронгменов и других видов спорта.
Рекомендовано для высокого уровня подготовленности.
Польза
Поддержание мышц в тонусе; повышение сжигания калорий; улучшение атлетизма; предотвращение травм; формирование правильной осанки; повышение качества жизни; улучшение психоэмоционального состояния.
Ограничения
Не рекомендовано беременным женщинам; людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и нарушениями опорно-двигательного аппарата; детям до 14 лет
Дополнительная плата
Требует дополнительной оплаты. Уроки проводятся в небольших группах с сертифицированным специалистом, что позволяет уделить индивидуальное внимание каждому участнику и быстро достигать целей. На тренировках используется специализированное оборудование, недоступное в общем доступе.