Кундалини-йога

Оздоровительные программы

Приглашаем вас на занятия Кундалини-йогой в фитнес-клубе XFIT, где вы откроете для себя мощные техники осознанности и медитации. Кундалини-йога сочетает в себе физические упражнения, дыхательные практики и медитацию, что позволяет глубоко расслабиться и восстановить внутреннюю гармонию. Здесь вы научитесь управлять энергией и развивать собственный потенциал. Эти занятия помогут вам не только укрепить тело, но и улучшить эмоциональное состояние. Присоединяйтесь к нам и начните своё путешествие к душевному и физическому благополучию с Кундалини-йогой в XFIT Владимир!

О тренировке

В этом направлении мы сочетаем техники :медитация,дыхание,звук и асана ( определенные позы в йоге). Точность,Ясность ума и здоровое тело,- важные составляющие Жизни!

Через практику Кундалини Йоги, мы уберем негативные установки из тела и сознания,-которые создают стресс и хаос в нашей жизни!

Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.

Польза

Улучшает эластичность мышц и связок; предотвращает травмы; формирует правильную осанку; повышение качества жизни; улучшает психо-эмоциональное состсояние.

Ограничения

Ограничений нет

Дополнительная плата

Дополнительная оплата не требуется, посещение тренировки входит в стоимость абонемента.

Присоединяйтесь к нам и измените свою жизнь!