STRETCH
Оздоровительные программы
Эта уникальная тренировка направлена на улучшение гибкости, расслабление и восстановление мышц после нагрузок. Опытные инструкторы помогут вам безопасно освоить техники растяжки, что значительно улучшит ваше самочувствие и повысит физическую активность. Занятия проводятся в комфортной атмосфере, идеально подходящей для восстановления и релаксации. Ощутите легкость и внутренний баланс — приходите на Stretch в XFIT!
О тренировке
Класс, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и вытягивание позвоночника, с использованием техник глубокого растягивания.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.Продолжительность класса 55 минут..
Польза
Улучшает эластичность мышц и связок; предотвращает травмы; формирует правильную осанку; повышение качества жизни; улучшает психо-эмоциональное состсояние.
Ограничения
Ограничений нет
Дополнительная плата
Дополнительная оплата не требуется, посещение тренировки входит в стоимость абонемента.