- Главная
- Услуги
- Групповые программы
- Силовой класс
- POWER LOW
POWER LOW
Силовой класс
Силовой класс POWER LOW в фитнес-клубе ХFIT Владимир предлагает уникальную программу, идеально подходящую для тех, кто хочет развить мышечную силу и выносливость с минимальными нагрузками. Занятия сосредоточены на безопасных и эффективных упражнениях, которые помогут новичкам и людям с разными уровнями подготовки достичь результатов. Присоединяйтесь к нам, чтобы укрепить свое тело и повысить общую физическую форму в дружелюбной и поддерживающей среде!
О тренировке
Силовой класс, направленный на проработку нижней части мышц тела и брюшного пресса.
Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.
Польза
Поддержание мышц в тонусе; повышение сжигания калорий; улучшение атлетизма; предотвращение травм; формирование правильной осанки; повышение качества жизни; улучшение психоэмоционального состояния.
Ограничения
Не рекомендовано беременным женщинам; людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и нарушениями опорно-двигательного аппарата; детям до 14 лет
Дополнительная плата
Дополнительная оплата не требуется, посещение тренировки входит в стоимость абонемента.