Закревская Светлана
Мастер тренер групповых программ
Красивое,здоровое,пропорциональное тело это не просто тренд-это лечшие инвестиции в себя
Закревская Светлана
Мастер тренер групповых программ
Владимирский государственный университет им. А.Г. и Н.Г. Столетовых. Факультет физической культуры и спорта , Профиль спортивный менеджмент. Школа фитнесса FITNESSERVICE,FITNESS-EKPRESS, ПЕРВАЯ ШКОЛА ФИТНЕССА.
Направление
- Степ аэробика,классическая аэробика,силовые направления групповых программ, интервальный тренинг,функциональный тренинг, TRX,сайкл, пилатес,стретчинг.
- Инструктор тренажёрного зала
Персональный тренинг
- Коррекция фигуры
- Силовой тренинг ( укрепление мышц, рельеф , набор мышечной массы ) Функциональный тренинг тренинг ( сила + выносливость ).
- Стейчинг, пилатес ( эластичность мышц,мобильность суставов , позвоночника , укрепление мышц, реабилитация после травм ). Коррекция питания с целью снижения или набора веса ( нутрициология ) .
- Составление индивидуальных программ тренировок, соответствующих заданным целям с учетом физических возможностей .