+7 (4922) 603-600

Занятия для беременных в бассейне

ГлавнаяУслугиЗанятия для беременных в бассейне

Из всех вариантов физической активности для будущих мам - плавание и аквааэробика являются самыми оптимальными!
И вот почему:
- Главное преимущество занятий в воде - плотность, которая создает невесомость
- Уменьшение болей в области поясницы и голеностопных суставах. Нет нагрузки на суставы, что позволяет безболезненно выполнять упражнения
- Эффект закаливания организма будущей мамы
- Массажный эффект и лимфодренаж: профилактика отеков, варикозного расширения вен, улучшение венозного оттока и снижение отечности
- Мягкий массаж и профилактика растяжек
- Безопасная тренировка мышц ног, спины и плечевого пояса
- Снятие напряжение и стресса
- Отсутствие ограничений по весу

Хочешь начать тренироваться, но есть сомнения?

Приглашаем на бесплатное пробное посещение клуба с доступом ко всем тренировочным зонам!
x